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我們一生有三分之一的時間在睡眠中度過。毫無疑問，睡眠姿勢對睡眠質(zhì)量及健康有很大影響。不良的睡姿可能引起背頸部疼痛、疲勞、打鼾、肌肉痙攣、循環(huán)受損、頭痛、胃灼熱，甚至皺紋過早形成等。
2018-08-23 生活
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