生命在于運(yùn)動，運(yùn)動不僅能塑造我們強(qiáng)健的身體，還能增強(qiáng)我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運(yùn)動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，對人可能非但無益，反而會有害了。

所以，輕松愉快的廣場舞便成了人們的首選，看到大爺大媽們的激情四射的跳廣場舞，小編每次都忍不住一起跳起來，然而并沒有想象的那么簡單。

很多人都以為廣場舞就是簡單的抬抬胳膊抬抬腿，那就大錯特錯了。其實跳廣場舞也是有科學(xué)依據(jù)的哦！

廣場舞是現(xiàn)在人們最喜歡的一種舞蹈方式，廣場舞源于社會生活，產(chǎn)生在人民群眾之中，群眾是廣場舞的創(chuàng)作者和表演者。

在歷史的長河中，人民群眾不僅創(chuàng)造了廣場舞蹈，而且發(fā)展了廣場舞蹈，使這一民間藝術(shù)之花深深扎根于廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。

圖片來源：123RF圖庫